Non è vero che sono invincibile, mi rompo in mille pezzi anche io…è solo che ho imparato a non fare rumore. *** Amami quando meno lo merito, che è quando ne ho più bisogno (Catullo) – Non sprecate tempo a cercare gli ostacoli: potrebbero non essercene. Franz Kafka —- Non è ciò che tu sei che ti frena, ma ciò che tu pensi di non essere. Denis Waitley — Non c'è schiaffo più violento di una carezza negata
L’unico capo di abbigliamento che non mi aveva dato problemi negli anni e avevo potuto conservare… Meno male che ora si passa ai sandali, stringo il laccetto e via!
Ascolta, se il tuo problema è il tempo, prova con un allenamento Tabata.
E’ un metodo di allenamento ad alta intensità sviluppato da un professore giapponese, Izumi Tabata e che consiste in 8 sessioni di 20 secondi intervallate da pause di 10 secondi, più 4-5 minuti iniziali di riscaldamento e altrettanti minuti finali di defaticamento.
Si può fare a casa in tutta comodità e puoi scegliere gli esercizi (con pesi o senza), su YouTube trovi un sacco di routine già pronte e spiegate.
No, non mollo, ho cambiato proprio abitudini di vita. Prima in ufficio arrivavo giusto in orario trafelata, adesso mi prendo un margine più ampio e i resta il tempo, prima di entrare, di fare la spesa al supermercato. Oggi pure, per esempio, ho comprato frutta, yogurt e insalatone, e fino a stasera sto a posto!
Infatti l’importante è quello, poi è chiaro che qualche sgarro si può fare ogni tanto, vedrai che nel tempo i risultati si vedranno, anche perché quando si cala in fretta poi si recuperano sempre tutti…
Fave che attraggono i piccioni, scarpe che ti rifuggono, “con-portamento” peggiorato … la dieta è sempre stata un problema, ma non bisogna de-mordere …
Scuuuusaaaaami @Diemme, più che l’ impetuosità, è la mia ( inveterata ) abitudine a “scrivere di getto” per non inficiare la schiettezza del mio commento ! 😐
Ma graaaazie, comunque, per la tua collaborazione … in futuro cercherò di far meno errori di battitura, mia cara …. ehm …. CINDERELLONA !!!
Post Scriptum : per la regola del “NON TUTTO IL MALE VIEN PER NUOCERE”, il tuo inusuale, prodigioso super-dimagrimento attuale dalla testa ai piè, farà sì che, quando verrà ad incollartisi il @Principone ( che noi tutti ci auguriamo prossimo per te …. ) onde portarti nel suo Castellone, egli farà mooooolto meno fatica, e cioè non si spomperà in questi preliminari del far varcare la soglia di casa alla sposon …. ehm … sposina tenendola in braccio, e si potrà quindi dedicare nel talamo …. ehm …. TUTTO PER TE !!! 😀
C’è anche il fatto che qui in ufficio c’è sempre un festeggiamento in corso… tra quelli che siamo (compleanni, matrimoni, pensioni e promozioni) e quelli che nascono, è un continuo banchetto! Oddio, veramente oramai di pensioni e promozioni non ne vediamo quasi più, ringrazio il governo per rendere più facile la mia dieta offrendomi meno occasioni per cadere in tentazione!
ah ah ahhh …mi hai fatto sorridere ! Io di scarpre ho il 35 e qualche volta fatico a trovare il nr. del modello che mi piace. Giusto ieri dicevo allo “scarpaio” …ma non mi potrebbero crescere un po’ i piedi invece che tutto va a finire davanti e dietro !!!!
La brioche l’hai ancora in frigor ??? Vanne subito a comprare un paio , magari una ripiena e goditele !!! Chissà forse i piedi ritornano come prima
…basta provare checce ‘vò !!
Buona serata carissima
Unabbraccio
rosy
Diemme - La strada è lunga, ma la sto percorrendo 
ah!ah!ah! Ma veramente??? Sai che io mi accorgo che sto dimagrendo dalle mani?
Perché si vedono i tendini che si “tendono” quando le muovo…
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L’unico capo di abbigliamento che non mi aveva dato problemi negli anni e avevo potuto conservare… Meno male che ora si passa ai sandali, stringo il laccetto e via!
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Ma stai facendo attività fisica ?
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Sì, la solita, il tiro della carretta!
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Palestra, cara ragazza, palestra.
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Ma che ti sei messo d’accordo col mio medico??? Ringraziate che ho smesso (quasi) di allenare la mandibola! 😆
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Ascolta, se il tuo problema è il tempo, prova con un allenamento Tabata.
E’ un metodo di allenamento ad alta intensità sviluppato da un professore giapponese, Izumi Tabata e che consiste in 8 sessioni di 20 secondi intervallate da pause di 10 secondi, più 4-5 minuti iniziali di riscaldamento e altrettanti minuti finali di defaticamento.
Si può fare a casa in tutta comodità e puoi scegliere gli esercizi (con pesi o senza), su YouTube trovi un sacco di routine già pronte e spiegate.
Un quarto d’ora ce l’avrai durante la giornata ?
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Grazie per la dritta, ci proverò, e ti farò sapere! 😀
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Probabilmente si sono sgonfiati e questo è un bene 🙂
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Sì, me l’hanno detto… ma insomma, dopo tre settimane di dieta, aver perso mezza misura di piede non è proprio quello che uno si aspettava! 😆
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no, però vuol dire che l’alimentazione è giusta, non mollare! 🙂
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No, non mollo, ho cambiato proprio abitudini di vita. Prima in ufficio arrivavo giusto in orario trafelata, adesso mi prendo un margine più ampio e i resta il tempo, prima di entrare, di fare la spesa al supermercato. Oggi pure, per esempio, ho comprato frutta, yogurt e insalatone, e fino a stasera sto a posto!
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Infatti l’importante è quello, poi è chiaro che qualche sgarro si può fare ogni tanto, vedrai che nel tempo i risultati si vedranno, anche perché quando si cala in fretta poi si recuperano sempre tutti…
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In effetti un po’ sono dimagrita, direi un chilo o due (ho aggiornato pure i dati nella colonna a destra del blog… 😉 ).
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Allora vedi! Qualcosa hai ottenuto, ci vuole tanta costanza e pazienza…..
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Tanta tanta tanta…
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Da qualche parte si inizia, l’importante è continuare. Mezza suoletta nelle scarpe e il problema è risolto. 🙂
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Oppure scarpe nuove… visto che dobbiamo voltare pagina, voltiamola per bene!
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Si vede che il processo di rimpicciolimento parte dal basso e va verso l’alto… sarà interessante vedere cosa succederà quando arriverà alla testa… 😉
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Stavolta avrò un buon motivo per interrompere la dieta! 😛
PS: comunque non mi dispiacerebbe diventare una persona normale, essere geni stanca! 😛
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CJABBBATTONA !
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Ciabattina ora… quasi Cinderella!
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Fave che attraggono i piccioni, scarpe che ti rifuggono, “con-portamento” peggiorato … la dieta è sempre stata un problema, ma non bisogna de-mordere …
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E infatti io continuo a mordere, tranquillo! 😆
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Cinderella, eh ???
Evvabbene, stavolta voglio assecondarti come hai meritato sul campo dietologico e/o dentistico :
CINDERELLONA !!!
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Errata Corrice, please : dele “evvabbena”, adde “evvabbene” ! 😐
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Ma allora è vizio! Non è che magari potresti frenare la tua impetuosità e rileggere i commenti prima di postarli? 😛
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Scuuuusaaaaami @Diemme, più che l’ impetuosità, è la mia ( inveterata ) abitudine a “scrivere di getto” per non inficiare la schiettezza del mio commento ! 😐
Ma graaaazie, comunque, per la tua collaborazione … in futuro cercherò di far meno errori di battitura, mia cara …. ehm …. CINDERELLONA !!!
Post Scriptum : per la regola del “NON TUTTO IL MALE VIEN PER NUOCERE”, il tuo inusuale, prodigioso super-dimagrimento attuale dalla testa ai piè, farà sì che, quando verrà ad incollartisi il @Principone ( che noi tutti ci auguriamo prossimo per te …. ) onde portarti nel suo Castellone, egli farà mooooolto meno fatica, e cioè non si spomperà in questi preliminari del far varcare la soglia di casa alla sposon …. ehm … sposina tenendola in braccio, e si potrà quindi dedicare nel talamo …. ehm …. TUTTO PER TE !!! 😀
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Devo trovare un feticista, il piedino magro è pronto all’amore!
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A quanto ne so è un buon segno…stai riattivando una buona circolazione linfatica…ovvero “dreni” meglio i liquidi…ottimo! 😊
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Speriamo di continuare, oggi non sono stata proprio bravissima (ma neanche pessima, posso ancora farcela 😉 ).
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Sì stai tranquilla… basta solo che gli strappi rimangano occasionali e non diventino un’abitudine. ..😉
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C’è anche il fatto che qui in ufficio c’è sempre un festeggiamento in corso… tra quelli che siamo (compleanni, matrimoni, pensioni e promozioni) e quelli che nascono, è un continuo banchetto! Oddio, veramente oramai di pensioni e promozioni non ne vediamo quasi più, ringrazio il governo per rendere più facile la mia dieta offrendomi meno occasioni per cadere in tentazione!
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Vedi noi che ci lamentiamo! Lo fanno per la nostra linea….😂
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ah ah ahhh …mi hai fatto sorridere ! Io di scarpre ho il 35 e qualche volta fatico a trovare il nr. del modello che mi piace. Giusto ieri dicevo allo “scarpaio” …ma non mi potrebbero crescere un po’ i piedi invece che tutto va a finire davanti e dietro !!!!
La brioche l’hai ancora in frigor ??? Vanne subito a comprare un paio , magari una ripiena e goditele !!! Chissà forse i piedi ritornano come prima
…basta provare checce ‘vò !!
Buona serata carissima
Unabbraccio
rosy
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No no, se mangio sono sicura che i chili non vanno sui piedi, ma sui fianchi!!! E sì, ho ancora il cornetto in frizer, che mi aspetta buono buono…
PS: conosco il tuo problema, una mia amica ha 34!!!
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Ma dai!
Vuol dire che metterai sandali super sexy… 😉
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Oh ya, I can! 😀
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